Kurangi Makan Makanan Ini Saat Mau Tidur Malam

Kurangi Makan Makanan Ini Saat Mau Tidur Malam

Inilah makanan harian yang selalu menggoda dimalam hari saat anda mau istirahat ( tidur malam ) yang mempercepat penumpukan lemak pada tubuh dan tidak baik dikonsumsi untuk yang sedang diet :

1. Mie Instan  : Banyak yang mengolah mie unstan dimalam hari dan menjadi santapan saat berkumpul dengan teman dan kerabat bahkan terkadang memnbuat menajdi keranjingan ingin memasaknya lagi dimalamn berikutnya. Mie instan terbuat dari terigu dan menpunyai kandungan bahan pengawet yang dapat mengganggu program diet, karena cepat membuat perut buncit.

2. Kwetiauw  : Kwetiauw adalah makana yang kezat yang cepat mengenyangkan perut dan paling cocok disantap ketika sedang senggang menonton acara televisi atau sekedar berkumpul dengan teman, namun jika setiap hari dikonsumsi maka akan menimulkan penumpukan lemak pada bagian perut karena makanan tersebut terbyat dari beras yang memiliki kadar gula dan kalori yang cukup banyak.

3. Martabak  : Martabak mengandung banyak gula ,lemak dan kalori yang cukup tinggi ubtuk disantap dimalam hari walaupun cuma untuk menemani disaat senggang atau ketika santai diruang tamu. namin untuk yang sedang det hindari martabak, karena dapar meningkatkan kadar gula dalam darah dan menpercepata peningkatan bobot tubuh.

4. Bihun  : Bahan dasar bihun adalah beras yang didalamnya terdapat beberapa bahan pengawet tambahan dan kadar gula yang cukup tinggi , sebaiknya tidak dimakan pada malam hari apalagi pada orang orang yang sedang menjalani program diet.

5. Donat  : Donat mengandung gula, lemak dan kalori yang tinggi yang bisa memnpercepat penumpukan lemak dibeberapa bagian tubuh termasuk perut, lengan dan paha. jangan makan pada malam hari, untuk yang sedang diet hindari makanan menggoda ini apapun alasannya, karena dapat mengacaukan diet anda.

Alangkah Baiknya Apabila Kita Melakukan Program Diet Pada Malam Hari Dan Saat Mau Tidur Hindari Juga Makanan Di Atas Agar Program Diet Kita Berhasil, Selamat Membaca Dan Semoga Bermanfaat.

Bahaya Perut Buncit © 2016 Awas Gendut