Aktivitas Penghambat Diet

Aktivitas Yang Menghambat Program Diet Ada beberapa aktivitas larangan atau pantangan yang bisa menghambat diet yang anda lakukan, aktivitas itu adalah berikut ini: Makan makanan yang mnengandung karbohidrat dan lemak diatas pukul 18.00 malam. Tidak pernah melakukan olahraga. Mengkonsumsi banyak makanan berlemak tinggi. Mengemil makanan dengan kadar gula yang tinggi. Mengkonsumsi jeroan dan daging yang […]

Kurangi Makan Makanan Ini Saat Mau Tidur Malam

Kurangi Makan Makanan Ini Saat Mau Tidur Malam Inilah makanan harian yang selalu menggoda dimalam hari saat anda mau istirahat ( tidur malam ) yang mempercepat penumpukan lemak pada tubuh dan tidak baik dikonsumsi untuk yang sedang diet : 1. Mie InstanĀ  : Banyak yang mengolah mie unstan dimalam hari dan menjadi santapan saat berkumpul […]

Hindari Makanan Ini Saat Diet

Hindari Jenis Makanan Ini Saat Melakukan Program Diet Mempunyai bentuk tubuh yang ideal merupakan idaman setiap insan khususnya wanita. Banyak yang melakukan program diet untuk upaya penurunan berat bada, namun wanita belum mengerti benar makanan dan minuman yang menjadi pantangan. Maka tidak heran banyak orang yang mengalami kegagalan dalam menjalani diet karena mereka melakukan kesalahan […]

Mau Perut Buncit Kempes Lakukan Gerakan Ini

Mau Perut Buncit Anda Kempes Lakukan Gerakan Ini Banyak Metode Dan Cara Untuk Mengecilkan Perut Buncit, Untuk mengatasi penumpukan lemak serta perut yang membesar, yang harus kita lakukan adalah asupan makanan dan minuman ke dalam tubuh dan juga diikuti dengan olahraga yang seimbang. Berikut ini, kami akan berikan beberapa gerakan olahraga untuk mengecilkan perut yang […]

Bingung Lemak Di Perut Tak Kunjung Hilang

Bingung Lemak Di Perut Tak Kunjung Hilang

Bingung Lemak Di Perut Tak Kunjung Hilang Memang rasanya bikin frustasi ketika perut buncit kita tak kunjung kempes. Selain dapat mempengaruhi kesehatan kita, lemak di perut juga sangat mengganggu penampilan, dan bisa menurunkan rasa percaya diri. Bicara tentang menghilangkan lemak khususnya di perut, ada banyak informasi salah yang beredar. Menurut Holly Lofton, M.D., Direktur Manajemen […]

Bahaya Perut Buncit © 2016 Awas Gendut